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渡假訂房
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天氣悶熱得令人頭昏腦脹時，有些民眾經常會有中暑的感覺，甚至經常刮痧，不過專業醫師指出，刮痧是中醫特有的治療方法之一，多數民眾並不了解其適應症和正確用法，有時反而可能造成身體傷害。
臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師陳煒達表示，刮痧常見的適應症主要有兩大方向，其一為「表證」，即中醫所謂的「外感」（風、寒、暑、濕、燥、火六邪入侵人體所造成的不適），包括身體遭遇外在天氣變化或避菌產生某些偏性而出現不適症狀，感冒和中數都屬於此類，初期可透過刮痧緩解；另一種則是「氣滯血瘀」，當身體的體液代謝功能變差，就會出現沉重的悶脹感，易產生慢性筋膜炎，可藉由刮痧或拔罐來緩解，改善體液循環。
陳煒達進一步說明，刮痧可解除感冒的初步症狀，也能「行氣活血」，但刮痧也會「耗氣」，因此虛弱的人在刮痧後也許能得到一時的緩解，但氣不足終究會使症狀再次出現。此外，當前一次的痧尚未褪去時，不建議繼續刮痧，因刮痧是藉由破壞皮膚底下的微血管組織，來啟動身體的修復機制。
在冷氣房工作的上班族，或許有時候仍會有中暑的感覺，陳煒達表示，因夏日室內外溫差大，有時剛從室外進入冷氣房，氣虛的人的皮膚毛孔調節無法即時微調，而容易受風寒，初期會感到頭昏腦脹；從冷氣房走國內外旅遊出室外，氣虛的人若無法即時調節毛孔，則體熱難以蒸散，便容易有「中暑」的症狀。因此，氣虛之人應多運動，以健康作息來改善，並適時調整衣物，夏日仍可攜帶薄外套和帽子以備不時之需。
陳煒達提到，刮痧並非「越痛越有效」，尤其是施於老弱婦孺時，更應減輕力道，一般患者則是依據其所能承受的程度來調整，小力也能達到相同的效果。而刮痧時所搭配的精油各有各的功效，但基本上都只是輔助功能，只要油品對皮膚沒有刺激等傷害性，皆能使用，如嬰兒油、潤膚乳液，甚至是沙拉油也可使用，並留意油品用量，避免讓患者白白「討皮痛」。
最後，建議刮痧後飲用溫水、補充足夠水分，並避免吹風、遇水，因此不宜立即洗澡，也應避免立即進食。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
在充滿陽剛之氣的跆拳道賽場，出現了一名可愛的日本選手，她的名字叫山田美諭，顏值和實力都是一等一的她，在日本就受到不少網民的討論，而在本屆世大運她依然是場邊最受歡迎的「嬌點人物」。
3歲開始練空手道的山田美諭在日本曾拿過5連霸戰績，這次隨隊來台，目的就是要為日本跆拳道爭一口氣，奪下一面證明自己的獎牌。
而她今天前2戰也的確打公寓式酒店得相當出色，也順利闖進到8強，在對戰墨西哥名將Itzel Adilene Manjarrez時，還一度在第3回合時取得領先。
不過他最後關頭沒能守住對手的反撲，被對方給連續踢中，最後以8-11落敗，她舒適旅店賽後也相當沮喪的步出賽場，不過在之後的團體對打賽事，她仍有機會出賽。
日本跆拳道美女山田美諭（圖／取自山田美諭部落格）
日本跆拳道美女山田美諭（圖／取自youtube線上訂房）
山田美諭8強戰落敗。（圖／陳明安攝）
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熱情款待
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鄰近景點
- 1 號船塢 (2.5 公里)
- 巴林海海灘 (2.7 公里)
- 2 號小艇站 (3 公里)
- 3 號小艇站 (3.7 公里)
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